Menstrual HealthKiswahili4 min read
Kuelewa Mzunguko Wako wa Hedhi
Mwongozo rahisi kuhusu awamu za mzunguko wa hedhi.
Mzunguko wa hedhi ni mdundo wa mwili wako wa kila mwezi, kwa kawaida huchukua siku 21 hadi 35.
Kufuatilia mzunguko wako hukusaidia kuelewa mwili wako.
Help us share dignity
ORA puts pads and knowledge into the hands that need them — see the impact we're creating together.
Join the movement